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सावधान, सेल्फी का शौक दे सकता है कई बीमारियों को दस्तक

सेल्फी के प्रति लोगो की बढ़ती दीवानगी ने कई मानसिक और शारिरिक बीमारियों को जन्म दिया है जिसमे 'सेल्फी एल्बो' सबसे अनोखा और नया एडिशन है.
सावधान, सेल्फी का शौक दे सकता है कई बीमारियों को दस्तक सेल्फी के दीवाने हो जाएं सावधान
स्मिता ओझा [Edited by: प्रज्ञा बाजपेयी]नई दिल्ली, 05 July 2018

हर दिन एडवांस होती मोबाइल टेक्नोलॉजी ने स्मार्ट फ़ोन्स की दुनिया मे क्रांति ला दी है. हर दिन नए नए फीचर वाले स्मार्ट फ़ोन बाज़ारो में लांच किए जा रहे हैं. लोगों में अच्छे से अच्छे स्मार्ट फ़ोन्स खरीदने की होड़ लगी हुई है. इसकी सबसे बड़ी वजह स्मार्ट फोन में हाई क़्वालिटी कैमरे का होना है. स्मार्ट फ़ोन में इन दिनों फ्रंट और बैक कैमरे के चलते लोगों मे सेल्फी का क्रेज़ बढ़ता जा रहा है. मोबाइल के फ्रंट कैमरे से खुद की तस्वीर निकलना इतना आसान हो गया है कि लोग पहले जैसे फ़ोटो क्लिक करने के लिए दूसरों का सहारा नहीं लेते. वो ख़ुद ही अपने महंगे स्मार्ट फ़ोन के फ्रंट कैमरे से अपनी तस्वीरे लेना ज्यादा पसंद करते हैं जिसे सेल्फी कहते है. इन दिनों युवाओं में सेल्फी लेने का क्रेज़ इस कदर बढ़ गया है कि पब्लिक गैदरिंग हो या कोई प्राइवेट ओकेशन हर कोई एक दूसरे के साथ सेल्फी लेते नज़र आता है. सेल्फी के प्रति लोगो की बढ़ती दीवानगी ने कई मानसिक और शारिरिक बीमारियों को जन्म दिया है जिसमे 'सेल्फी एल्बो' सबसे अनोखा और नया एडिशन है.

क्या है सेल्फी एल्बो

'टेनिस एल्बो' और ' गोल्फर एल्बो' का नाम तो अपने पहले सुना ही होगा पर अब 'सेल्फी एल्बो' के लिए भी तैयार हो जाइए. बार बार अपने मोबाइल से सेल्फी लेने के क्रम में हम ये भूल जाते है कि हमारे हाथ और खास तौर पर कोहनी पर इससे जोर पड़ता है. और अगर हम सेल्फी लेने का सिलसिला लंबे समय तक जारी रखते है तो कुछ समय बाद हमारी कोहनी में दर्द शुरू हो जाता है जिसे सेल्फी एल्बो का नाम दिया गया है.

दरअसल सेल्फी लेने के लिए हमे मोबाइल या सेल्फी स्टिक पकड़ कर अपने हाथ को ऊपर उठना पड़ता है जिससे हमारी कोहनी अपने आप मुड़ जाती है और लंबे समय के लिए इसी पोजीशन में बने रहने से हमारी कोहनी के मसल में स्प्रेन या खिंचाव महसूस होने लगता है. और ये खिंचाव धीरे धीरे मसल इंजरी में तब्दील हो जाता है. जिससे कोहनी में लगातार दर्द बना रहता है, दर्द के साथ साथ सूजन भी हो जाती है और सूजन के कम होने के बाद वह निशान या स्कार बन जाता है. सेल्फी एल्बो के बाद हमारे कोहनी के मसल की फ्लेक्सिबिलिटी धीरे धीरे कम होने लगती है और अक्सर लोग इस पर ज्यादा ध्यान नही देते और सेल्फी लेने का सिलसिला जारी रखते है जिसके चलते ये गंभीर रूप अख़्तियार कर लेती है और हमारी कोहनी के हर मूवमेंट पर दर्द बढ़ता ही जाता है. जो कि बाद में एल्बो इंजरी का कारण बनता है जिसमे हमारे हाथ का मूवमेंट कम होते होते बन्द हो जाता है. समय रहते डॉक्टरी मदद नहीं ली तो ये समस्या ताउम्र आपको सता सकती है. भारत मे अभी इस तरह के मामले सामने नहीं आए हैं पर इसकी एक वजह लोगों में जगरुकता का अभाव भी हो सकता है. ज्यादातर लोगों को पता ही नहीं चलता कि उनके हाथ में होने वाले दर्द का कनेक्शन उनकी सेल्फी की लत के चलते भी हो सकता है.

सेल्फाइटिस बीमारी

मैक्स सुपर स्पेशिएलिटी हॉस्पिटल के मेन्टल हेल्थ एंड बिहेवियर साइन्स के डायरेक्टर डॉक्टर समीर मल्होत्रा का कहना है " ये एक तरीके की लत है, बार बार सेल्फी लेना, अलग अलग पोजीशन में पोज़ करना, सोशल नेटवर्क पर तो एक्टिव है पर खुद के परिवार और रिश्तेदारों से सोशल डिसकनेक्ट ये एक तरीके का सेल्फ ऑब्सेसिव डिसऑर्डर है जिसे आज कल "सेल्फाइटिस' कहा जाता है. ये एक तरीके का मेन्टल इलनेस है जिसमे व्यक्ति खुद में इतना खो जाता है कि उसे घर परिवार की सुध नही होती. ऐसे व्यक्ति या युवा खुद में किसी अभाव के बोध से ग्रसित होते है. और एक काल्पनिक दुनिया मे खो जाते है जहाँ उनकी फ़िल्टर की गई सेल्फीज़ को हज़ारो लाइक्स मिलते है". सेल्फाइटिस से ग्रसित व्यक्ति obsessive complusion disorder यानी ocd का शिकार होते है. और उनका सारा समय सिर्फ खुद को निहारने और सेल्फी और उसे अपडेट या अपलोड करने में बीत जाता है.

लक्षण

- सेल्फाइटिस के पीड़ित व्यक्ति या युवा दिन में कई बार मोबाइल फ़ोन से सेल्फी लेते दिखेंगे

- ऐसे युवा हर मौके को अपने फ़ोन में कैद करने में व्यस्त रहते है

- ऐसे युवाओ के वास्तविक दोस्तो से ज्यादा सोशल मीडिया में फ्रेंड्स होते है

- सोशल मीडिया में जरूरत से ज्यादा समय ऑनलाइन रह कर फोटोज अपलोड करते है और दुसरो के लाइक्स और प्रशंसा के भूखे होते है

- ऐसे युवाओ का पारिवारिक रिश्ता प्रभावित होता है, और इनकी सोशल लाइफ न के बराबर होती है

-  anxiety, गुस्सा, चिड़चिड़ा पन, अपनो से हर वक़्त नाराज़ रहना और अकेले रहने पर जोर देना सबसे महत्वपूण लक्षण है

बार बार सेल्फी लेने से और भी बहुत सी परेशानियां पेश आ सकती है, जिसमे फेसिअल स्किन का मोबाइल की फपश लाइट के ज्यादा एक्सपोज़र से ड्राई होना और समय से पहले चेहरे पर झुर्रियों का आना शामिल है.

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