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बदलते मौसम में ऐसे रखें चेहरे का ख्याल

त्वचा के जानकार शाम कुमार, गीतिका मित्तल गुप्ता और शुभिका जैन ने इस बदलते मौसम में त्वचा का ख्याल रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दिए हैं.

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Sahitya Aajtak 2018
aajtak.in [Edited by: रोहित] 15 March 2018
बदलते मौसम में ऐसे रखें चेहरे का ख्याल प्रतीकात्मक तस्वीर

मार्च के महीने में मौसम बदलता है और इसका असर आपकी त्वचा पर भी पड़ता है. ज्यादातर लोगों की त्वचा में रूखापन आ जाता है.

त्वचा के जानकार शाम कुमार, गीतिका मित्तल गुप्ता और शुभिका जैन ने इस बदलते मौसम में त्वचा का ख्याल रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स दिए हैं.

1. इस मौसम में त्वचा का ख्याल रखने के लिए आपको फेस स्क्रब करवा लेना चाहिए. इससे आपके चेहरे की डेड सेल्स निकल जाएंगी और आपका चेहरा दमकने लगेगा.

2. चेहरे की पीलिंग अर्थात खाल के ऊपरी हिस्से को किसी प्राकृतिक माध्यम से निकलवाने से भी मदद मिलती है. Quinoa husk extract का उपयोग चेहरे की पीलिंग का सबसे बेहतर उपाय है.

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3. विटामिन सी और मॉस्चराइज़र्स का उपयोग भी इस मौसम में आपकी त्वचा को रूखेपन से निजात दिलाता है.

4. सोने के पहले लैवेंडर के तेल का उपयोग करें. इससे त्वचा में नमी और कोमलता बनी रहेगी.

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5. जिन्हें कील या मुहासों की समस्या हो उन्हें रेट्नॉल का प्रयोग करना चाहिए. इससे ना केवल कील-मुहासों से आपकी त्वचा की सुरक्षा होती है बल्कि झुर्रियों से भी आपको निजात मिलती है.

6. इस मौसम में शरीर में पानी की कमी ना होने दें. समय-समय पर पानी पीते रहने से आपकी त्वचा में निखार बना रहेगा.

7. इस मौसम में खान-पान का ख्याल रखें. खाने में मौसमी फल और सब्जियों को शामिल करें.

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