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रिश्ते: अखबार की नौकरी और नींद की बिगड़ी आदत

तेज ब्यूरो [Edited by: रविकांत सिंह ]नई दिल्ली, 10 January 2019

कम सोने के कारण मेरी आंखों के नीचे काले घेरे हो गए हैं. लोग कहते हैं कि मुझे कम से कम 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए. मैं चाहता भी हूं लेकिन चाहने से किसे नींद आती है. कम सोने की आदत मुझे अखबार की नौकरी के साथ लगी. शुरुआती दिनों में मेरी ड्यूटी रात में लगती थी. रात के 8 बजे से 2 बजे तक. उस 6 घंटे की ड्यूटी में मेरी पूरी रात बीत जाती थी. रात 2 बजे ऑफिस से निकलने के बाद घर पहुंच कर सोते सोते सुबह के 4 बज जाते थे.

Due to low sleep, there are dark spots under my eyes. People say that I should take at least 8 hours of sleep. I want to, but can not sleep. I used to have a low sleeping habit with newspaper job. In the early days, my duty seemed to be in the night. From 8 a.m. to 2 p.m. From 8 a.m. to 2 p.m. My whole night passed in that 6 hour duty. At 2 pm, after coming out of the office, i use to sleep at 4 o clock in the morning.

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